Làm cách nào để tạo một Persona?

Ví dụ: Jane thức dậy mỗi sáng để đi làm ca sáng ở cửa hàng tạp hóa và trở về nhà vào buổi tối để điền và gửi sơ yếu lý lịch cho các nhà tuyển dụng trong lĩnh vực chuyên môn của cô ấy. Cô ấy đi chơi với bạn bè khi có thể nhưng cảm thấy gánh nặng phải chu cấp cho gia đình. Cô ấy đã từ bỏ việc đến trung tâm thờ cúng địa phương từ lâu. Gia đình cô ấy vẫn đi vào những ngày lễ đặc biệt nhưng cô ấy thấy mình ngày càng ít đi. Cô ấy không chắc rằng cô ấy tin có Chúa nhưng ước gì cô ấy có thể biết chắc chắn

Ví dụ: Tất cả số tiền của Jane được dùng để trả hóa đơn y tế cho anh trai cô ấy. Như vậy, cô ấy gần như không đủ về mặt tài chính. Cô ấy muốn mang lại danh dự cho gia đình và bản thân qua vẻ ngoài và những gì cô ấy mặc nhưng thật khó để kiếm được tiền để làm điều này. Khi cô ấy mặc một bộ quần áo/trang điểm cũ nào đó, cô ấy cảm thấy rằng mọi người xung quanh đều chú ý đến cô ấy— cô ấy ước mình có tiền để tiếp tục đọc những tạp chí thời trang mà cô ấy đọc. Bố mẹ cô ấy luôn nói về việc họ ước cô ấy có thể kiếm được một công việc tốt hơn như thế nào. Có lẽ sau đó họ sẽ không mắc nợ nhiều như vậy.

Ví dụ: Đôi khi Jane tự hỏi liệu cô ấy có nên tiếp tục xin tiền bố mẹ để đi chơi với bạn không nhưng bố mẹ cô ấy khăng khăng rằng không sao cả và mặc dù cô ấy thắc mắc, nhưng cô ấy thích đi chơi với bạn bè quá nhiều nên không muốn đặt vấn đề. Cha mẹ cô ấy thường xuyên nói về nỗi lo lắng của họ rằng họ sẽ không đủ ăn—điều này tạo thêm áp lực vô thức lên cuộc sống của Jane và làm tăng cảm giác trở thành gánh nặng của cô ấy. Chắc chắn nếu cô ấy có thể chuyển ra ngoài thì sẽ tốt hơn cho mọi người xung quanh.

Ví dụ: Jane sợ hãi khi nghĩ rằng cô ấy bị ốm. Gia đình cô ấy đã có đủ hóa đơn bác sĩ để thanh toán. Nếu bản thân Jane bị ốm và phải nghỉ làm, gia đình chắc chắn sẽ đau khổ vì điều đó. Chưa kể, bị ốm đồng nghĩa với việc phải ở nhà; đó không phải là nơi cô ấy thích.

Ví dụ: Bất cứ khi nào Jane cảm thấy có động đất hoặc khi mưa lớn kéo đến, cảm giác lo lắng tổng thể của cô ấy tăng lên. Điều gì sẽ xảy ra nếu ngôi nhà của cô ấy bị phá hủy? Cô ấy không thích nghĩ về điều đó - bà của cô ấy nghĩ về nó đủ cho tất cả bọn họ. Nhưng đôi khi ý nghĩ đó xuất hiện trong đầu cô ấy, “Điều gì sẽ xảy ra với tôi nếu tôi chết?” Bất cứ khi nào những câu hỏi này nảy sinh, cô ấy tìm đến sự thoải mái của thiền định và chú ý hơn đến tử vi của mình. Đôi khi cô ấy thấy mình đang tìm kiếm câu trả lời trên mạng nhưng không thấy thoải mái ở đó.

Ví dụ: Jane lớn lên trong một gia đình mà bất kỳ biểu hiện tức giận, thất vọng hay bất kỳ dấu hiệu nào của nước mắt đều sẽ dẫn đến sự xấu hổ về thể xác và tinh thần. Mặc dù bây giờ cô ấy cố gắng tránh bất kỳ biểu hiện kịch tính nào như vậy, nhưng thỉnh thoảng cô ấy lại để lộ sự tức giận hoặc buồn bã của mình và một lần nữa cô ấy lại gặp phải những lời lẽ đáng xấu hổ. Cô ấy có thể cảm thấy trái tim mình ngày càng trở nên tê liệt với họ trên bề mặt. Cô ấy có nên quan tâm nữa không? Cô ấy có nên tiếp tục trao trái tim của mình và thể hiện bản thân chỉ để gặp phải sự xấu hổ? Không chỉ điều này, mà cô ấy đã quen với việc đóng cửa các mối quan hệ của mình với các chàng trai. Mỗi khi cô ấy mở lòng với một chàng trai, anh ta lại đáp trả bằng việc đi quá xa và lợi dụng điểm yếu của cô ấy. Cô ấy cảm thấy cứng rắn và tự hỏi liệu có mối quan hệ nào có thể khiến cô ấy cảm thấy an toàn và được yêu thương không.

Ví dụ: Jane đến từ một nền tảng dân tộc hỗn hợp. Điều này gây ra khá nhiều căng thẳng trong lòng cô ấy vì cô ấy cảm thấy rằng việc xác định chỉ với một người đồng nghĩa với việc làm tổn thương người cô ấy yêu. Những câu chuyện về sự căng thẳng trong quá khứ giữa các dân tộc khác nhau đều khiến cô phản ứng bằng cách có lập trường khoan dung, thờ ơ đối với các nhóm dân tộc và tôn giáo mà họ gắn bó. Tuy nhiên, “Cô ấy là ai? Cô ấy là gì?” là những câu hỏi mà đôi khi cô ấy để bản thân suy ngẫm – mặc dù không có nhiều hy vọng hay kết luận.

Ví dụ: Jane liên tục tự hỏi, “Nếu tôi không tách rời khỏi một bên nào đó và nghĩ theo cách mà bên này làm; tôi có thể nhận được một công việc? Không ai biết hệ thống chính trị hiện tại có thể cầm cự được bao lâu. Tôi sẽ làm gì nếu nó không giữ được? Tôi sẽ làm gì nếu nó xảy ra?” Jane tự hỏi điều gì sẽ xảy ra; Điều gì sẽ xảy ra nếu quốc gia này hoặc quốc gia đó tiếp quản? Nếu có một cuộc chiến khác thì sao? Cô ấy cố gắng không nghĩ về nó quá thường xuyên nhưng thật khó để không nghĩ đến.

• Họ tin tưởng ai/cái gì?
• Làm thế nào để họ đưa ra quyết định? Quá trình đó trông như thế nào?

Ví dụ: Jane nhận ra tín hiệu của cô ấy về sự thật từ hành động của những người xung quanh cô ấy. Cô xem Kinh thánh là cơ sở của lẽ thật nhưng bị ảnh hưởng rất nhiều bởi hành động của bạn bè và gia đình. Chúa, nếu Ngài tồn tại, phải là nguồn gốc của sự thật nhưng cô ấy không chắc sự thật đó là gì hoặc nó ảnh hưởng đến cô ấy như thế nào. Cô ấy chủ yếu tìm đến internet, bạn bè, gia đình và cộng đồng để biết những gì cô ấy cần biết.

Ví dụ: Nếu Jane cân nhắc việc thực sự biết Chúa Giê-su thì cô ấy sẽ lo lắng về những gì người khác nghĩ về mình. Cô ấy sẽ đặc biệt quan tâm đến những gì gia đình cô ấy nghĩ. Mọi người có nghĩ rằng cô ấy đã gia nhập một trong những giáo phái đáng sợ được biết là tồn tại không? Liệu mọi chuyện có khác đi? Liệu sự ngăn cách trong gia đình cô có trở nên rộng hơn? Cô ấy có thể tin tưởng những người giúp cô ấy biết Chúa Giêsu không? Họ đang cố gắng thao túng cô ấy?