Hvordan lager jeg en persona?

Eksempel: Jane står opp hver morgen for å ta morgenvakten i dagligvarebutikken og kommer hjem om natten for å fylle ut og sende CV til arbeidsgivere innen hennes ekspertiseområde. Hun henger med vennene sine når hun kan, men føler at det er en byrde å hjelpe til med å forsørge familien. Hun ga opp å gå til det lokale gudstjenestesenteret for lenge siden. Familien hennes drar fortsatt på spesielle ferier, men hun opplever at hun går mindre og mindre. Hun er ikke sikker på at hun tror det finnes Gud, men skulle ønske hun kunne vite det sikkert

Eksempel: Alle Janes penger går til brorens medisinske regninger. Som sådan klarer hun seg knapt økonomisk. Hun ønsker å bringe ære til familien sin og seg selv ved måten hun ser ut og hva hun har på seg, men det er vanskelig å finne penger til dette. Når hun bruker visse gamle klær/sminke, føler hun at alle rundt henne legger merke til det – hun skulle ønske hun hadde penger til å bli med motebladene hun leser. Foreldrene hennes snakker alltid om hvordan de skulle ønske hun kunne få en bedre jobb. Da hadde de kanskje ikke vært i så mye gjeld.

Eksempel: Noen ganger lurer Jane på om hun bør fortsette å be foreldrene om pengene for å gå ut med vennene sine, men foreldrene hennes insisterer på at det er greit, og selv om hun lurer på, liker hun å gå ut med vennene sine for mye til å presse på saken. Foreldrene hennes snakker ofte om bekymringen for at de ikke vil ha nok å spise – dette legger til et ubevisst press på Janes liv og øker følelsen hennes av å være en byrde. Hvis hun var i stand til å flytte ut, ville det sikkert være bedre for alle.

Eksempel: Jane er skremt av tanken på at hun blir syk. Familien hennes har allerede nok legeregninger å betale. Hvis Jane skulle bli syk selv, og måtte gå glipp av jobb, ville familien uten tvil lide for det. For ikke å snakke om, å være syk betyr å sitte fast hjemme; som ikke er et sted hun liker å være.

Eksempel: Hver gang Jane føler et jordskjelv eller når det kraftige regnet kommer, øker hennes generelle følelse av angst. Hva ville skje hvis huset hennes ble ødelagt? Hun liker ikke å tenke på det – bestemoren hennes tenker nok på det for dem alle. Men noen ganger kommer tanken inn i hodet hennes: "Hva ville skje med meg hvis jeg døde?" Hver gang disse spørsmålene dukker opp, henvender hun seg til meditasjonens komfort og følger nærmere horoskopet hennes. Noen ganger finner hun seg selv i å søke etter svar på nettet, men finner lite trøst der.

Eksempel: Jane vokste opp i et hjem der ethvert show av sinne eller frustrasjon eller tegn på tårer ville bli møtt med fysisk og følelsesmessig skam. Mens hun prøver å unngå slike dramatiske uttrykk nå, lar hun av og til sitt sinne eller tristhet vise seg, og hun blir igjen møtt med skamfulle ord. Hun kan føle at hjertet blir mer og mer nummen for dem på overflaten. Bør hun bry seg lenger? Skulle hun fortsette å gi sitt hjerte og vise seg selv bare for å bli møtt med skam? Ikke bare dette, men hun har vant seg selv til å stenge ned i forholdet til gutter. Hver gang hun har åpnet seg for en fyr, har han svart med å gå for langt og utnytte sårbarheten hennes. Hun føler seg herdet og lurer på om et forhold kan få henne til å føle seg trygg og elsket.

Eksempel: Jane kommer fra en blandet etnisk bakgrunn. Dette forårsaker ganske mye spenning i hjertet hennes, da hun føler at det å identifisere seg med bare én ville bety å såre noen hun elsker. Historiene om fortidens spenning mellom de forskjellige folkene får henne begge til å reagere ved å ta en tolerant, likegyldig holdning til de etniske gruppene og religionene de er knyttet til. Imidlertid, "Hvem er hun? Hva er hun?" er spørsmål som hun noen ganger lar seg reflektere over – dog uten mye håp eller konklusjon.

Eksempel: Jane lurer hele tiden på: «Hvis jeg ikke er en del av et bestemt parti, og tenker slik dette partiet gjør; kan jeg få jobb? Ingen vet hvor lenge dagens politiske system kan holde ut. Hva skal jeg gjøre hvis det ikke holder ut? Hva skal jeg gjøre hvis det gjør det?" Jane lurer på hva som vil skje; hva om dette eller det landet tar over? Hva om det blir en ny krig? Hun prøver å ikke tenke på det for ofte, men det er vanskelig å la være.

• Hvem/hva stoler de på?
• Hvordan tar de beslutninger? Hvordan ser den prosessen ut?

Eksempel: Jane tar sine signaler for hva sannhet er fra handlingene til de rundt henne. Hun ser på Skriften som et grunnlag for sannhet, men er sterkt påvirket av handlingene til venner og familie. Gud, hvis han eksisterer, må være en kilde til sannhet, men hun er ikke sikker på hva den sannheten er eller hvordan den påvirker henne. Hun går for det meste til internett, venner, familie og samfunnet for det hun trenger å vite.

Eksempel: Hvis Jane skulle vurdere å virkelig bli kjent med Jesus, ville hun være bekymret for hva andre syntes om henne. Hun ville vært spesielt opptatt av hva familien hennes syntes. Ville folk tro at hun hadde sluttet seg til en av de fryktede sektene som var kjent for å eksistere? Ville alt vært annerledes? Ville separasjonene i familien hennes bli enda større? Kan hun stole på menneskene som hjelper henne å kjenne Jesus? Prøver de å manipulere henne?