আমি কিভাবে একটি ব্যক্তিত্ব তৈরি করব?

উদাহরণ: জেন প্রতিদিন সকালে উঠে মুদিখানায় সকালের শিফট নিতে এবং রাতে বাড়ি আসে এবং তার দক্ষতার ক্ষেত্রে নিয়োগকর্তাদের কাছে জীবনবৃত্তান্ত পাঠাতে। সে যখন পারে তখন তার বন্ধুদের সাথে আড্ডা দেয় কিন্তু তার পরিবারের জন্য সাহায্য করা বোঝা বোধ করে। সে অনেক আগেই স্থানীয় উপাসনা কেন্দ্রে যাওয়া ছেড়ে দিয়েছে। তার পরিবার এখনও বিশেষ ছুটিতে যায় কিন্তু সে নিজেকে কম-বেশি দেখতে পায়। তিনি নিশ্চিত নন যে তিনি বিশ্বাস করেন যে ঈশ্বর আছেন তবে তিনি নিশ্চিতভাবে জানতে চান

উদাহরণ: জেনের সমস্ত অর্থ তার ভাইয়ের চিকিৎসা বিলের দিকে যায়। এর ফলে, তিনি আর্থিকভাবে খুব কমই পার পাচ্ছেন। তিনি দেখতে চান এবং তিনি যা পরেন তা দিয়ে তিনি তার পরিবার এবং নিজের জন্য সম্মান আনতে চান তবে এটি করার জন্য অর্থ খুঁজে পাওয়া কঠিন। যখন সে কিছু পুরানো জামাকাপড়/মেকআপ পরে সে অনুভব করে যে তার আশেপাশের সবাই লক্ষ্য করে- সে যে ফ্যাশন ম্যাগাজিনগুলো পড়ে তার সাথে থাকার জন্য তার কাছে টাকা থাকত। তার বাবা-মা সবসময় কথা বলছেন কিভাবে তারা চান যে সে আরও ভাল চাকরি পেতে পারে। তখন হয়তো তারা এতটা ঋণের মধ্যে থাকত না।

উদাহরণ: কখনও কখনও জেন আশ্চর্য হয় যে তার বন্ধুদের সাথে বাইরে যাওয়ার জন্য তার বাবা-মায়ের কাছে টাকা চাওয়া উচিত কি না কিন্তু তার বাবা-মা জোর দিয়ে বলেন যে এটা ঠিক আছে এবং যদিও সে আশ্চর্য হয়, সে তার বন্ধুদের সাথে এই সমস্যাটি চাপানোর জন্য খুব বেশি পছন্দ করে। তার বাবা-মা প্রায়ই তাদের দুশ্চিন্তা নিয়ে কথা বলেন যে তাদের খাওয়ার জন্য যথেষ্ট হবে না- এটি জেনের জীবনে একটি অচেতন চাপ যোগ করে এবং তার বোঝা হওয়ার অনুভূতি বাড়ায়। নিশ্চিতভাবে যদি সে বাইরে যেতে সক্ষম হয় তবে এটি সবার জন্য ভাল হবে।

উদাহরণ: জেন তার অসুস্থ হওয়ার ধারণায় ভীত। তার পরিবারের ইতিমধ্যেই যথেষ্ট ডাক্তারের বিল পরিশোধ করার জন্য রয়েছে। যদি জেন ​​নিজে অসুস্থ হয়ে পড়ে, এবং কাজ মিস করতে হয়, পরিবার নিঃসন্দেহে এর জন্য কষ্ট পাবে। না বললেই নয়, অসুস্থ হওয়া মানে ঘরে আটকে থাকা; যা সে থাকতে পছন্দ করে না।

উদাহরণ: জেন যখনই ভূমিকম্প অনুভব করেন বা ভারী বৃষ্টিপাত হয়, তখন তার উদ্বেগের সামগ্রিক অনুভূতি বেড়ে যায়। তার ঘর ধ্বংস হলে কি হবে? সে এটা নিয়ে ভাবতে পছন্দ করে না—তার নানী তাদের সবার জন্য যথেষ্ট চিন্তা করেন। কিন্তু মাঝে মাঝে তার মনে এই চিন্তা আসে, "আমি মরে গেলে আমার কি হবে?" যখনই এই প্রশ্নগুলি উত্থাপিত হয়, তিনি ধ্যানের আরামের দিকে ফিরে যান এবং তার রাশিফলের দিকে আরও মনোযোগ দেন। কখনও কখনও তিনি নিজেকে উত্তরের জন্য অনলাইনে অনুসন্ধান করতে দেখেন কিন্তু সেখানে সামান্য সান্ত্বনা পান।

উদাহরণ: জেন এমন একটি বাড়িতে বেড়ে উঠেছেন যেখানে রাগ বা হতাশা বা কান্নার কোনও চিহ্ন শারীরিক এবং মানসিক লজ্জার সাথে মিলিত হবে। যদিও সে এখন এই ধরনের কোনো নাটকীয় অভিব্যক্তি এড়াতে চেষ্টা করে, প্রতিবার সে তার রাগ বা দুঃখ প্রকাশ করতে দেয় এবং তাকে আবার লজ্জাজনক শব্দের সাথে দেখা হয়। তিনি অনুভব করতে পারেন যে তার হৃদয় পৃষ্ঠে তাদের কাছে আরও বেশি অসাড় হয়ে উঠছে। তার কি আর যত্ন নেওয়া উচিত? তার কি তার হৃদয় দেওয়া এবং নিজেকে দেখানো উচিত শুধুমাত্র লজ্জার সাথে দেখা করার জন্য? শুধু তাই নয়, তিনি ছেলেদের সাথে তার সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিজেকে বন্ধ করতে অভ্যস্ত করেছেন। প্রতিবার সে নিজেকে একজন লোকের কাছে খুলেছে, সে খুব বেশি দূরে গিয়ে তার দুর্বলতার সুযোগ নিয়ে সাড়া দিয়েছে। তিনি কঠোর বোধ করেন এবং ভাবছেন যে কোন সম্পর্ক তাকে নিরাপদ এবং প্রিয় বোধ করতে পারে কিনা।

উদাহরণ: জেন একটি মিশ্র জাতিগত পটভূমি থেকে এসেছে। এটি তার হৃদয়ে বেশ কিছুটা উত্তেজনা সৃষ্টি করে কারণ সে মনে করে যে শুধুমাত্র একজনের সাথে পরিচয় করা মানে তার ভালবাসার কাউকে আঘাত করা। বিভিন্ন জনগোষ্ঠীর মধ্যে অতীতের উত্তেজনার গল্প উভয়ই তাকে জাতিগত গোষ্ঠী এবং তারা যে ধর্মের সাথে সংযুক্ত তাদের প্রতি সহনশীল, উদাসীন অবস্থান গ্রহণ করে তাকে প্রতিক্রিয়া জানায়। যাইহোক, “তিনি কে? সে কি করে?" এমন প্রশ্ন যা সে মাঝে মাঝে নিজেকে প্রতিফলিত করতে দেয়- যদিও খুব বেশি আশা বা উপসংহার ছাড়াই।

উদাহরণ: জেন ক্রমাগত বিস্ময় প্রকাশ করে, “যদি আমি একটি নির্দিষ্ট পার্টি থেকে আলাদা না হই, এবং এই পার্টি যেভাবে চিন্তা করি; আমি কি চাকরি পেতে পারি? বর্তমান রাজনৈতিক ব্যবস্থা কতদিন ধরে রাখতে পারে তা কেউ জানে না। এটা ধরে না থাকলে আমি কি করব? এটা হলে আমি কি করব?" জেন ভাবছে কি হবে; যদি এই বা সেই দেশটি দখল করে নেয়? আরেকটা যুদ্ধ হলে কি হবে? তিনি প্রায়শই এটি সম্পর্কে চিন্তা না করার চেষ্টা করেন তবে এটি না করা কঠিন।

• তারা কাকে/কী বিশ্বাস করে?
• তারা কিভাবে সিদ্ধান্ত নেয়? যে প্রক্রিয়া মত দেখায় কি?

উদাহরণ: জেন তার আশেপাশের লোকদের কাজ থেকে সত্য কী তা তার ইঙ্গিত নেয়। তিনি শাস্ত্রকে সত্যের ভিত্তি হিসাবে দেখেন কিন্তু তার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের ক্রিয়াকলাপ দ্বারা ব্যাপকভাবে প্রভাবিত হন। ঈশ্বর, যদি তিনি বিদ্যমান থাকেন, অবশ্যই সত্যের উৎস হতে হবে কিন্তু তিনি নিশ্চিত নন যে সেই সত্যটি কী বা এটি কীভাবে তাকে প্রভাবিত করে। তার যা জানা দরকার তার জন্য সে বেশিরভাগই ইন্টারনেট, বন্ধুবান্ধব, পরিবার এবং সম্প্রদায়ে যায়।

উদাহরণ: জেন যদি সত্যিই যীশুকে জানার কথা বিবেচনা করে তবে অন্যরা তার সম্পর্কে কী ভাববে সে সম্পর্কে সে চিন্তিত হবে। বিশেষ করে তার পরিবার যা ভাবছে তা নিয়ে সে চিন্তিত হবে। লোকেরা কি মনে করবে যে তিনি সেই ভয়ঙ্কর সম্প্রদায়গুলির মধ্যে একটিতে যোগ দিয়েছিলেন যা অস্তিত্ব বলে পরিচিত ছিল? সবকিছু কি ভিন্ন হবে? তার পরিবারে বিচ্ছেদ কি আরও বিস্তৃত হবে? তিনি কি বিশ্বাস করেন যে লোকেরা তাকে যীশুকে জানতে সাহায্য করে? তারা কি তাকে ম্যানিপুলেট করার চেষ্টা করছে?