Как да създам персона?

Пример: Джейн става всяка сутрин, за да поеме сутрешната смяна в магазина за хранителни стоки и се прибира вечер, за да попълни и изпрати автобиографии на работодатели в нейната област на експертиза. Тя се мотае с приятелите си, когато може, но чувства тежестта да помогне в осигуряването на семейството си. Тя отдавна се е отказала да ходи в местния храм. Семейството й все още ходи на специални празници, но тя открива, че ходи все по-рядко. Тя не е сигурна, че вярва, че има Бог, но й се иска да знае със сигурност

Пример: Всички пари на Джейн отиват за медицинските сметки на брат й. Като такава, тя едва се справя финансово. Тя иска да донесе чест на семейството си и на себе си с начина, по който изглежда и с това, което носи, но намирането на пари за това е трудно. Когато носи определени стари дрехи/грим, тя чувства, че всички около нея забелязват - тя иска да има парите, за да остане с модните списания, които чете. Родителите й винаги говорят за това как искат тя да може да намери по-добра работа. Може би тогава нямаше да са толкова много задлъжнели.

Пример: Понякога Джейн се чуди дали да продължи да иска парите от родителите си, за да излиза с приятелите си, но родителите й настояват, че е добре и въпреки че тя се чуди, тя обича да излиза с приятелите си твърде много, за да настоява за това. Родителите й често говорят за тревогите си, че няма да имат достатъчно храна - това добавя несъзнателен натиск върху живота на Джейн и засилва чувството й, че е бреме. Със сигурност, ако можеше да се изнесе, щеше да е по-добре за всички.

Пример: Джейн е уплашена от идеята, че ще се разболее. Семейството й вече има достатъчно лекарски сметки за плащане. Ако самата Джейн се разболее и трябва да отсъства от работа, семейството несъмнено ще страда за това. Да не говорим, че да си болен означава да останеш у дома; което не е някъде, където тя обича да бъде.

Пример: Винаги, когато Джейн усети земетресение или когато завалят проливни дъждове, цялостното й чувство на безпокойство се повишава. Какво би станало, ако къщата й беше разрушена? Тя не обича да мисли за това - баба й мисли за това достатъчно за всички тях. Но понякога мисълта влиза в ума й: „Какво ще стане с мен, ако умра?“ Винаги, когато възникнат тези въпроси, тя се обръща към комфорта на медитацията и обръща по-голямо внимание на своя хороскоп. Понякога се оказва, че търси отговори онлайн, но не намира утеха там.

Пример: Джейн е израснала в дом, където всяка проява на гняв или разочарование или какъвто и да е признак на сълзи би била посрещната с физически и емоционален срам. Въпреки че сега се опитва да избягва подобни драматични изражения, от време на време тя позволява да се прояви гневът или тъгата й и отново се среща със срамни думи. Усеща как сърцето й става все по-вцепенено за тях на повърхността. Трябва ли да й пука повече? Трябва ли да продължи да дава сърцето си и да се показва само за да бъде посрещната от срам? Не само това, но тя е свикнала да се затваря в отношенията си с момчета. Всеки път, когато се откриваше пред мъж, той отговаряше, като отиваше твърде далеч и се възползваше от нейната уязвимост. Тя се чувства закоравяла и се чуди дали някаква връзка може да я накара да се чувства сигурна и обичана.

Пример: Джейн е със смесен етнически произход. Това предизвиква доста напрежение в сърцето й, тъй като тя чувства, че идентифицирането само с един би означавало да нарани някого, когото обича. Историите за миналото напрежение между различните народи я карат да реагира като заеме толерантна, безразлична позиция към етническите групи и религиите, към които са привързани. Въпреки това, „Коя е тя? Какво е тя?" са въпроси, върху които тя понякога си позволява да размишлява – макар и без много надежда или заключение.

Пример: Джейн постоянно се чуди: „Ако не съм част от определена партия и мисля по начина, по който мисли тази партия; мога ли да си намеря работа Никой не знае колко дълго може да издържи настоящата политическа система. Какво ще правя, ако не издържи? Какво ще направя, ако стане?“ Джейн се чуди какво ще се случи; ами ако тази или онази държава поеме властта? Ами ако има нова война? Тя се опитва да не мисли за това твърде често, но е трудно да не го прави.

• На кого/на какво вярват?
• Как вземат решения? Как изглежда този процес?

Пример: Джейн взема подсказки за истината от действията на хората около нея. Тя гледа на Писанията като на основа на истината, но е силно повлияна от действията на нейните приятели и семейство. Бог, ако съществува, трябва да е източник на истина, но тя не е сигурна каква е тази истина или как я засяга. Тя отива най-вече в интернет, приятели, семейство и общност за това, което трябва да знае.

Пример: Ако Джейн трябваше да обмисли наистина да опознае Исус, тя щеше да се тревожи какво мислят другите за нея. Тя ще бъде особено загрижена за това какво мисли семейството й. Дали хората биха си помислили, че тя се е присъединила към някоя от страховитите секти, за които се знае, че съществуват? Щеше ли всичко да е различно? Дали разделите в нейното семейство ще станат още по-големи? Може ли да се довери на хората, които й помагат да опознае Исус? Опитват ли се да я манипулират?