Hoe skep ek 'n persona?

Voorbeeld: Jane staan ​​elke oggend op om die oggendskof by die kruideniersware te neem en kom saans huis toe om CV's in te vul en aan werkgewers in haar vakgebied te stuur. Sy kuier saam met haar vriende wanneer sy kan, maar voel die las om vir haar gesin te help voorsien. Sy het lank gelede opgehou om na die plaaslike sentrum van aanbidding te gaan. Haar gesin gaan steeds vir spesiale vakansies, maar sy gaan al hoe minder. Sy is nie seker dat sy glo daar is God nie, maar wens sy kon seker weet

Voorbeeld: Al Jane se geld gaan na haar broer se mediese rekeninge. As sodanig kom sy finansieel skaars oor die weg. Sy wil eer aan haar familie en haarself bring deur die manier waarop sy lyk en wat sy aantrek, maar dit is moeilik om geld te kry om dit te doen. Wanneer sy sekere ou klere/grimering dra, voel sy dat almal om haar oplet— sy wens sy het die geld gehad om by die modetydskrifte te bly wat sy lees. Haar ouers praat altyd oor hoe hulle wens sy kan 'n beter werk kry. Dalk sou hulle dan nie soveel skuld hê nie.

Voorbeeld: Soms wonder Jane of sy haar ouers moet aanhou om die geld te vra om saam met haar vriende uit te gaan, maar haar ouers dring daarop aan dat dit reg is en, alhoewel sy wonder, hou sy te veel daarvan om saam met haar vriende uit te gaan om die kwessie te bespreek. Haar ouers praat gereeld oor hul bekommernis dat hulle nie genoeg sal hê om te eet nie - dit voeg 'n onbewustelike druk op Jane se lewe en verhoog haar gevoelens van 'n las. As sy in staat was om uit te trek, sou dit sekerlik vir almal beter wees.

Voorbeeld: Jane is bang vir die idee dat sy siek word. Haar familie het reeds genoeg doktersrekeninge om te betaal. As Jane self siek sou word, en werk moes mis, sou die gesin ongetwyfeld daarvoor ly. Om nie te praat nie, om siek te wees beteken om by die huis vas te sit; wat nie iewers is waar sy daarvan hou om te wees nie.

Voorbeeld: Wanneer Jane 'n aardbewing voel of wanneer die swaar reën kom, neem haar algehele gevoel van angs toe. Wat sou gebeur as haar huis vernietig word? Sy hou nie daarvan om daaroor te dink nie — haar ouma dink genoeg daaroor vir hulle almal. Maar soms kom die gedagte by haar op: "Wat sal met my gebeur as ek sterf?" Wanneer hierdie vrae ook al opduik, wend sy haar tot die gemak van meditasie en gee nouer aandag aan haar horoskoop. Soms vind sy haarself besig om aanlyn vir antwoorde te soek, maar vind min troos daar.

Voorbeeld: Jane het grootgeword in 'n huis waar enige blyk van woede of frustrasie of enige teken van trane met fisieke en emosionele skande begroet sou word. Terwyl sy nou enige sulke dramatiese uitdrukkings probeer vermy, laat sy kort-kort haar woede of hartseer wys en word sy weer met skandelike woorde ontmoet. Sy kan voel hoe haar hart op die oog af al hoe meer gevoelloos word vir hulle. Moet sy meer omgee? Moet sy aanhou om haar hart te gee en haarself te wys net om met skaamte begroet te word? Nie net dit nie, maar sy het haarself gewoond daaraan om haar verhoudings met ouens af te sluit. Elke keer as sy haarself vir 'n ou oopgemaak het, het hy gereageer deur te ver te gaan en haar kwesbaarheid te benut. Sy voel gehard en wonder of enige verhouding haar veilig en geliefd kan laat voel.

Voorbeeld: Jane kom uit 'n gemengde etniese agtergrond. Dit veroorsaak nogal spanning in haar hart aangesien sy voel dat om met net een te identifiseer sou beteken om iemand vir wie sy lief is seer te maak. Die verhale van die verlede se spanning tussen die verskillende volke laat haar albei reageer deur 'n verdraagsame, onverskillige houding in te neem teenoor die etniese groepe en die godsdienste waaraan hulle geheg is. Maar, "Wie is sy? Wat is sy?" is vrae waaroor sy haarself soms laat reflekteer – hoewel sonder veel hoop of gevolgtrekking.

Voorbeeld: Jane wonder voortdurend: “As ek nie van 'n sekere party is nie, en dink soos hierdie party doen nie; kan ek werk kry? Niemand weet hoe lank die huidige politieke stelsel kan uithou nie. Wat sal ek doen as dit nie uithou nie? Wat sal ek doen as dit gebeur?” Jane wonder wat gaan gebeur; wat as hierdie of daardie land oorneem? Wat as daar nog 'n oorlog is? Sy probeer om nie te gereeld daaraan te dink nie, maar dit is moeilik om dit nie te doen nie.

• Wie/wat vertrou hulle?
• Hoe neem hulle besluite? Hoe lyk daardie proses?

Voorbeeld: Jane neem haar leidrade vir wat waarheid is uit die optrede van diegene rondom haar. Sy sien die Skrif as 'n basis vir waarheid, maar word grootliks beïnvloed deur die optrede van haar vriende en familie. God, as Hy bestaan, moet 'n bron van waarheid wees, maar sy is nie seker wat daardie waarheid is of hoe dit haar raak nie. Sy gaan meestal na die internet, vriende, familie en gemeenskap vir wat sy moet weet.

Voorbeeld: As Jane dit sou oorweeg om Jesus regtig te leer ken, sou sy bekommerd wees oor wat ander van haar dink. Sy sal veral bekommerd wees oor wat haar gesin dink. Sou mense dink dat sy by een van die gevreesde sektes aangesluit het wat bekend was om te bestaan? Sou alles anders wees? Sou die skeidings in haar familie selfs groter word? Kan sy die mense vertrou wat haar help om Jesus te ken? Probeer hulle haar manipuleer?